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摘要：摄取营养铁元素摄入不足会导致缺铁性贫血，大脑因缺氧导致疲倦；缺钙易产生疲惫、烦躁；缺维生素C还会引起健忘、工作能力下降等。

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本文综合自： ①潇湘晨报2026.03.04《国际HPV知晓日丨HPV感染不等于患癌！专家：疫苗+中医调理筑起“双重防线” 》 ② 科普中国2026.02.11《 “医”说就懂丨女性生殖系统体检项目您了解多少？》 ③人民日报健康客户端2021.08.27 《妇科体检全攻略，这几项就够了！别花冤枉钱》在我们不停跳动的心脏里，藏着一只不为人知的“耳朵”。

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