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高温天气若出现持续胸闷、胸痛、冒冷汗等情况，切勿硬扛拖延，应及时前往医院就诊。

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冬天从温暖的浴室出来到温差大的环境，他们会先擦干身体穿好衣服，在浴室里站一两分钟再开门，避免温度骤变引起血管痉挛。

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要是出汗多，可以在白开水里稍微捏一点点盐，补点电解质。

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光鲜的外表撑不住内里的衰败，那双腿，才是我们能否体面走完人生后半程的关键。

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9、1973年，吕正操被关押6年后，妻子上书毛主席申冤，主席：同意解放_网易订阅

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反式脂肪酸摄入过多，会升高低密度脂蛋白胆固醇，同时降低高密度脂蛋白胆固醇。

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2、喝柠檬水会长结石？ 结石的生成与遗传、代谢、解剖结构以及饮食等相关，饮食内摄入大量的草酸钙会加剧结石生成，如菠菜、芹菜、韭菜等，这其中不包括柠檬。

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不要用酒精或者含香精的湿巾去擦，那层皮肤经不起折腾。

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第三点：营造“睡眠庇护所”，给身体一个安心入睡的信号 卧室环境对睡眠质量的影响，远比很多人想象的要大。

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