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被憋住的尿其实并没有因此消散，而是持续积存在膀胱中，随时间的持续，膀胱会不断增大，周围括约肌也会持续扩张，长期下来首先是膀胱收缩能力开始下降，进而影响排尿过程，出现尿不尽或尿困难，严重还可能因为尿液长期不排出，滋生的细菌从输尿管回流至上尿路，引起肾病风险。

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二季度重仓股中，新易盛、源杰科技分别获加仓5.90万股、0.61万股，鼎泰科技被减仓5.00万股；此外，其余7只重仓股名单均出现调整，一季度末的前3大重仓股大族数控、中际旭创、生益电子在二季度均被调出。

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这种改变打乱了短效胰岛素的吸收峰值匹配，餐后两小时血糖可能不高，但三小时、四小时反而居高不下。

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2、糖：高糖饮食也被证实是导致高血糖的一大诱因，除了影响消化，还可能导致呕吐、骨质疏松等不良后果。

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另外，还有一些不良饮食习惯也会导致癌症，比如吃得太快，胡吃海塞，虽然节省了时间，但由于快速进食，很多食物没有经过充分咀嚼，下咽后食道、贲门黏膜都可能受摩擦损伤，严重可能增加消化道癌变风险，还有吃得太饱也不可取，一次性吃过量的食物，会大大增加肠胃消化负担，长期可能引起肠胃功能紊乱，严重也会增加癌变风险。

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有人可能反对，吃了红枣后确实会让人气血更足啊？ 中医对此解释，这主要存在于产后或经期内女性，因为气血亏虚，吃红枣可以补气养血，搭配红糖还可以帮助驱寒恢复气力，而且红枣中也含有大量营养物质，适量摄入也可以改善身体健康。

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