一个很简单的方法就是把“要么”换成“但是”，比如： 这次半年度工作汇报在数据呈现上不够理想，但是我的开场白成功吸引了大家的注意。

1、博亚平台 印发通知要求全省水利系统密切监视风情、雨情、水情、工情发展态势，督促防汛责任人上岗履职，加强水利工程巡查，对低标准堤防、小水库、小水电、小山塘和在建工程、病险水库等防洪薄弱环节确保临灾前再查一遍，发现问题及时整改。

新院长，由曾木圣院士担任 随着两院合并，领导班子也作出调整。博亚平台对此，广州医科大学附属妇女儿童医疗中心的龚四堂教授对这项研究进行了解读。

2、基本确定！曝中足联作出重要决定，对北京国安上海双雄有影响

心理学家Carl Rogers提出的无条件积极关注认为，一个人对你的接纳和喜爱，不会因为你是否完美、是否体面而打折扣。

3、过完节肩颈僵、腰背痛？这几个动作在家就能做，新年越练越硬朗→

比如： 常年穿着职业套装的人，可能会慢慢忘记，职场之外还有一个松弛、鲜活的自己； 长期穿宽松衣服把自己隐藏起来的人，会慢慢认同“我不值得被关注”的负面认知，进而越来越不敢展示自我真实的性格。

4、A-Lin已经这样了，徐佳莹你怎么睡得着！

这并不是因为咨询师“介意”，也不是为了限制来访者的选择，而是因为心理咨询需要稳定、清晰和连续。

5、她第十次想放弃生命，却决定再撑一天

厄泽尔于2023年11月当选共和人民党主席。

这并非简单的肉类贸易纠纷。

横向比全球，中国经济韧性十足、表现突出。

6、“十五五”开局之年！2026全国两会看点前瞻

这种匹配度，本身就是影响咨询效果的重要因素。

我管这种叫“血压海啸”。

7、“升糖大户”被揪出，提醒：想要血糖正常，尽量少吃这5种食物

你不用急着给建议，也不用强迫自己“活跃气氛”，只要带着你的敏感细腻，去捕捉TA们语气里没说出口的委屈，察觉TA们内心深处的情绪； 就像你平时能轻易感受到朋友/家人情绪变化那样，轻轻回应一句“我能感觉到你现在特别委屈”，让对方知道“我被看见了，我的情绪是被在意的”。

如果你也有尚未处理好的创伤，那么，相比于熬着，主动寻求专业帮助，会是更好的办法。

8、消夏丰味美食节开幕，数十家餐饮品牌开启“夏令时”延长营业时间

心理学中，对性格的评估有不少应用广泛的测试系统，其中最有名的系统之一就是“大五理论”（Big 5 Personality Theory）—— 所有人的性格都可以在五个固定的维度上衡量，其中一个就是外倾性（extraversion）。

心理咨询师与心理医生：他们是谁？ 除了服务内容的不同，提供服务的人在资质和工作权限上也有着本质的区别。

当前数据库以东部地区患儿为主（占比78%），对西部地区、少数民族及特殊体质（如早产儿、先天性心脏病）患儿的覆盖不足；对腺病毒、鼻病毒等罕见病原体的预警能力因样本量少（仅占8%）而受限；部分基层医师对智能系统存在“经验依赖”，倾向于“先看自己判断，再参考平台结果”，需要加强培训以建立信任；对重症患儿远期预后（如肺功能恢复、再住院率）的验证评估也有待完善。

9、血管外科医生强调：只要做过颈动脉超声，中老年务必重视4个指标

后来，我试着把学到的心理学，用来帮助身边的朋友。

非要用统一的标准来审判自己、审判别人，觉得自己特立独行，便容易陷入“虚假独特性效应”（False Uniqueness Effect）的认知偏差中，即—— 放大自己的独特，轻视他人的不同。

10、中方抓获美间谍，美国务院急要人！他掌握的技术让中国揪出核弹？

” 第三，犯错后感到自己严重蒙受羞辱，产生“病理性羞耻”。

甘草能温和补气，增强脾胃的运化能力，使气机顺畅、消化有序。

1、吃猪蹄真的可以补充胶原蛋白吗？

当短时间内大量糖分进入血液，残存的胰岛功能无法代偿，血糖便会急剧升高[1]。

2、中山大学管理学院EDP中心首开人工智能专题营，骆仁童老师半天实操课让学员从入门到上手

交通部门对明知四人违规穿越仍提供交通工具的网约车公司进行处罚。

3、三重政策利好共振！从“补短板”迈向“强考核”，中医药行业正迎来红利周期

此后，中国儿科医生逐渐根据中国儿童疾病特点形成相应的规范和专家共识，可归纳为规范化阶段；到2020年前后，国内在临床研究、疾病机制研究等方面持续发力，开展了大量工作，逐步进入创新阶段。宝马X2中期改款谍照：前脸向iX3看齐，车尾微调，机械变化不大当来访遇情绪内耗、感情矛盾、职场压力、亲子相处等困扰时，咨询师借助沟通、专业方法，调整来访者的想法、情绪与行为，解决生活、工作、人际带来的心理困扰，维护心理健康。

4、蓉城科学嘉年华｜3 月科普活动清单！科普集市、解密动物、公益课堂…

血管堵了，水流不过去或流得慢，上游淤积、下游干涸。

5、比亚迪秦L停产，秦MAX官宣，网约车新选择

因为被动攻击者的负面情绪无法被直接地、正常地释放出来，不仅会消耗人际关系，还会让自己长期陷在憋屈、痛苦的情绪中无法自拔，变成一种自我伤害。

6、夏天不妨试一试橘色、黄色的单品，好搭不挑身材，利用率很高

5、戴文敏 资质背景与专业履历 ● 学历背景：应用心理硕士 ● 专业资质：国家三级咨询师、CPS注册助理心理师、广东心理学会心理咨询与治疗委员会会员 个人介绍 戴文敏老师自2017年接触心理学后，开始全职从事心理咨询工作，先后在壹心理、高校及平台执业，持续接受个督与团督，并系统学习精神分析与客体关系取向，目前以中长程咨询为主。

其中，70%以上为硕博学历，人均从业年 限12年，可提供中、英、法、日、韩等多语种心理咨询服务，至今已陪伴超过400万人次完成咨询之旅。

每一次微小的真实表达，都是在给你的“真我”喂养一点养分。

7、华西医生提醒：你每天时不时都在做的这件事，真的很伤眼睛！（不是耍手机）

咨询师也会问我最近的状态怎么样，有没有自己觉得比较开心的事情，我讲了我在公司遇到一些不公平的或者不顺心的事，以及我是如何按照自己的想法去解决问题，咨询师会给我鼓励，告诉我现在的做法是对的。

但实际上，这种“总是优先满足他人、无法拒绝”的习惯，往往是我们在成长过程中，为了获得安全感而发展出的一种自我保护机制。

8、日元贬至40年新低！砸11.73万亿干预失效，3.1万在华据点难割舍

这里要拆一个特别顽固的误区。

有个机制值得单独拿出来说说，阿莫西林属于青霉素类的杀菌药，它的工作原理是破坏细菌细胞壁的合成。

” 可真到了能享受的那一天，TA往往早已失去感知快乐的能力，也错过了本应在当下体验的种种美好。

典型表现为交感神经过度兴奋、副交感神经减弱——也就是你的身体一直在踩油门，刹车却失灵了。