到底是真革新还是年货修补？ 说实话，现在判断这些改动是划时代的还是"又混一年"为时尚早。

1、博亚平台 2024年季后赛，太阳0-4被森林狼横扫，沃格尔原地下课。

NO.3 2012年总决赛，热火VS雷霆，7411万 VS 6184万 第二年的热火薪资已经开始初步膨胀，球队也利用各种有利条款，补充了肖恩-巴蒂尔，詹姆斯-琼斯，朱万-霍华德等人，这些人在总决赛都发挥了一定的作用，而雷霆尚处于新秀红利期，数名打出不错表现的主力，都拿着廉价的新秀合同，比如威少才508万，哈登460万，伊巴卡和雷吉-杰克逊更是只有129万和116万。博亚平台原本需要整个晚上的站桩输出，现在就像去加油站停个车，加完油就走人。

2、Heath Cummings 2026梦幻橄榄球近端锋分层揭晓：Loveland凭什么占据第一梯队

9年猛龙生涯，洛瑞总得分（10540）队史第二，仅次于德罗赞（13296）；总出场数601和总上场时间20814，均排队史第二；总篮板2954位列队史第四；总助攻4277、总抢断873、三分命中数1518，均是猛龙队史第一。

3、她是英国最知名失踪女童 如今弟弟将代表苏格兰出战游泳：这很圆满

北京时间2026年7月1日凌晨，NBA达成了一笔1换7的大交易，快船把伦纳德交易给了猛龙，换回莺歌、迪克、2个首轮签、1个首轮签互换权、2个次轮签。

4、3条旅游公交线路运营时间有变！

说到这里，你肯定很好奇，Game Freak 不是出了名的把废案当宝藏着吗？这批料怎么突然就重见天日了。

5、山东建成首个“零碳机关”！年省电费117万元、减碳1900余吨

另外以赛亚乔的离开也让湖人面对雷霆的胜算提升，以赛亚乔2025-26赛季常规赛打湖人时效率惊人，4次面对湖人，他场均出战23分钟，场均得到19.5分，场均投中5个三分，三分命中率57.1%，以赛亚乔的离开，让雷霆的三分火力下降。

北京时间2026年7月24日，奥尼尔再次参与了这个话题，这次他转发了一个NBA历史前十排名榜单。

如果快船提前续约伦纳德，你觉得他们下赛季能走多远？北京时间6月29日凌晨2点，据NBA名记Shams Charania报道，黄蜂和太阳达成一笔3换3的交易：黄蜂将迈尔斯-布里奇斯、2029年首轮签和2027年次轮签交易至太阳，得到格雷森-阿伦、罗伊斯-奥尼尔和2033年首轮签。

6、王毅会见菲律宾外长拉扎罗：对菲方人员粗暴行径表示强烈抗议，当前中菲关系站在十字路口，何去何从需要菲方作出正确理智选择

尼克斯今年季后赛打出了令人惊叹的水准，他们先是首轮4-2淘汰老鹰，然后在次轮4-0横扫76人，东决中他们4-0横扫了骑士。

他说得直白："游戏行业完全憎恨它的客户"，他们只想用更少的东西从我们这拿走更多的钱，还指望我们别出声别抱怨。

7、加拿大冰球高层回应传闻：与CHL关系牢固，美国球员增多是机遇

奎因坦斯防守出色，体重115公斤不惧对抗！如果不是膝盖重伤，能成为前10顺位。

在得知布伦森续约遇阻之后，罗斯马上联系库班，想要把布伦森先签后换交易过来，但最终没有达成协议，具体的筹码没有公布，据说是因为一枚首轮选秀权，当年尼克斯交易波神的时候是送给尼克斯两枚首轮选秀权，因此库班也想要两枚，但罗斯只给一枚，因此就吹了。

8、凉山2人入选！“川超”冠军挑战赛挑战队集训初选名单出炉

最近两天，活塞随队记者Hunter Patterson撰写文章，披露了斯图尔特被交易的内幕：“今年季后赛期间，斯图尔特和活塞教练组多次发生激烈冲突，严重影响更衣室稳定。

麦迪的这句话其实是有个背景在里面，这一年NBA首次实行首轮七战四胜制，之前的首轮系列赛都是五战三胜制，所以说如果按照去年的规则，活塞已经被魔术淘汰了，所以麦迪说出这句话，可能是有些俏皮类似于冷幽默的味道在里面，但无论如何，当时麦迪的心情绝对是比较放松的，说白了也就是没把活塞这帮人当回事。

另外一个是外在因素，诺维斯基新秀赛季碰上了绰号“疯狂科学家”的老尼尔森，这位有着极其丰富脑洞的主教练在新秀赛季对诺维斯基进行了百般的“折磨”，整个赛季诺维斯基一共打了四个位置，是的，他还被安排打了八场的二号位，结果被爆的老惨了，投篮不准不说，防守端还跟不上。

9、英阿大战前瞻！赖斯放话梅西：尊重归尊重，要让阿根廷核心“踢不舒服”

旺达秉持着自己一贯的火爆作风，先是把巴克利和史密斯好一顿喷，大体意思就是你们能不能干点正事，天天净琢磨一些没有用的，然后又表示，杜兰特已经长大了，他要干什么是自己的权力，我管不着，最后对着二人又是一顿嘲讽，说你们咋不把杜兰特本人请过来，是怕喷不过么，节目效果直接拉满…… 其实对于旺达来讲，他最成功的事情并不把杜兰特培养进了NBA，而是塑造了杜兰特最为纯粹的品格，从小旺达就教育杜兰特做人要和善，直率，不要跟人耍心眼，不过杜兰特好像对这些话理解有误，他把他的直率直接带进了他的感情生活里，在感情方面，杜兰特说话相当直接，前有想喝斯嘉丽的洗澡水，后有詹娜是不是被布克硬凿了…… 怎么评价杜兰特这个人呢？ 你可以诟病他的投敌事件，讽刺挖苦他为了荣誉急功近利，无所不用其极，也可以去嘲笑他能说出喝斯嘉丽洗澡水这样的土味情话，但你不可否认的是，杜兰特是一个好人，一个善良的人，同时也是一名极其纯粹的篮球运动员，相比于詹姆斯，乔丹，科比等巨星，杜兰特的商业化气息是最淡的，可以说是几乎没有。

如今不仅被甩卖，连应有的尊重都得不到。

10、中超10轮积分榜：前7积分上双，5支球队仅差1分，上港濒临降级区

快船老板鲍尔默个人向Aspiration注资5000万美元；随后莱昂纳德签约2800万美元代言与2000万美元股权的天价挂名合同，几乎无需履约，且条款绑定“必须留在快船才能拿全额报酬”。

你不用再坐在位子上等服务员一道一道上菜，而是可以自己去拿盘子，虽然有些菜的火候还没调好，但至少能先尝上味道。

1、阿森纳签门将，切尔西放走小妖，蜜蜂免签锋线

在这个时间点，Gemini 3.6 Flash交出来的却是一份智能评分原地踏步的成绩单，只能说，留给谷歌调整的时间不多了。

2、放着中国一流装备不买，印尼花43亿买印度导弹，普拉博沃赌注已下

詹姆斯的夺冠极大刺激了吉尔伯特，这也导致本赛季骑士的操作都因为急于求成而显得缺乏长远考虑，最终功亏一篑，血本无归。

3、南美足联主席：2030年世界杯扩军至64队，因凡蒂诺已松口

北京时间2026年7月10日，NBA夏季联赛，奇才对阵爵士，今日的看点是：状元秀迪班萨大战榜眼秀彼得森，奇才首发：特雷约翰逊+迪班萨+沃特金斯+莱利+奥克帕拉，爵士首发：贝茨+彼得森+科威+辛森+罗宾逊。网友称深圳一商场共享按摩椅缝隙有虫子，手肘有被咬的刺痛感；客服回应：已深度消杀，公司规定每周至少清洁2到3次，后续会增加消杀频次官方提供了两套操作模式并且可以随时自由切换。

4、The Athletic记者曝高斯曼拒交易名单：8队上榜，红人酿酒人在列

剧透一下，在关于胖库里的交易中，抛开人员不讲单说选秀权，尼克斯是用2006年首轮和2007年首轮互换权，换来了公牛2007年的首轮——尼克斯2007年首轮成为了第9顺位，公牛则是第23顺位，后者果断申请更换，最后尼克斯在首轮23顺位选中了威尔森-钱德勒，而公牛在第9顺位选中了未来九年的内线基石乔金诺阿。

5、1:1等比例法拉利SF-25模型亮相密苏里，碳纤维车身配赛道级热熔胎

不少海外早测评价里都提到“拉住拉杆看木桶滚下来，会忍不住笑出来”，这种瞬间往往比静态模型里精致的贴纸更戳人。

6、印度队长吉尔为学生发声：希望彼此同情尊重，为了印度的未来

这位榜一大哥问的是两个问题，咱们一个一个来看，首先简单来看一下詹姆斯在骑士1.0时期的最后一年，也就是2009-2010赛季骑士的阵容—— 先说詹姆斯，彼时詹姆斯25岁，当赛季常规赛出战76场，场均贡献29.7分7.3篮板8.6助攻1.6抢断1.0封盖，连续两年拿到常规赛MVP，连续两年入选全明星首发，最佳一阵以及最佳防守一阵，场均得分仅次于杜兰特的30.1分高居第二，场均助攻数名列第五，高阶效率值31.1，全联盟第一。

布泽尔彼时身高203公分（后来长到206公分），司职四号位，这个身高打四号位原本就偏矮，更糟糕的是，布泽尔的身体素质也十分拉胯，跑不快，跳不高，防守端就是天然的大坑，进攻端也不会背打，他大学场均拿下的18.2分，大多数都是通过中投拿下的。

无论你是想填满车库、再干一票大的，还是单纯趁着双倍报酬狠赚一笔，本周的GTA在线都足够你忙到月底。

7、山东退休老乡注意！7月对账两种高龄钱，不少人跑错窗口白忙活

这俩人的成色，这么说吧，连NBA历史75大都没进去，其中普莱西更拉，连全明星和最佳阵容都没进过，（约翰逊也只进过5次）球星成色相当之低，若不是遇见了老尼尔森，普莱西那就是个普通的再不能普通的角色球员。

肯特连得4分，克利夫兰连续得分引领爵士多点开花反超4分，卡梅隆反篮与三分连得5分夺回领先。

8、飚过两警局的兰博基尼Urus，车主返回发现轮胎早被警方扎漏，“秘密陷阱”已布下

一个是特雷杨，据ClutchPoints报道，目前效力奇才的特雷-杨已经跳出了2026-27赛季价值4900万美元的球员选项，他选择成为自由球员，但特雷杨此举不是为了离开奇才，而是想和奇才重新签订一份长期合同。

虽然后面3场比赛肯纳德表现骤降，尤其是里夫斯复出后肯纳德彻底隐身了，但G1、G2、G3肯纳德的发挥已经为湖人立下了奇功。

要分析霍华德的实力，首先要看他的身体条件，霍华德的身高是208公分，（还有一种说法是206公分），体重常年维持在120公斤左右，身体素质炸裂，上能九天揽月，下能五洋捉鳖，上半身那类似于牛蛙一样的肌肉条子充满着力量的美感，如何用贴切的语言来形容霍华德的这一身肌肉呢—— 看起来就很有嚼头。

评价一名主教练的口碑，主要有三方面，第一方面是媒体评价，第二方面是管理层的评价（不单单是本队的管理层，是整个NBA圈子的管理层和其他球队的主教练，说白了就是这个圈子里的人），第三部分就是球员评价。